Escuela de running en el Barceló Pueblo Menorca

EXPRESO - 28.08.2016

running2 Los aficionados al ‘running’ tienen la oportunidad de mejorar su rendimiento y evitar lesiones participando en el curso-escuela de ‘running’ que el doctor Fernando Serrano impartirá en el hotel Barceló Pueblo Menorca los días 22 y 23 de octubre.

Es una buena oportunidad para hacerlo en un entorno único como la isla de Menorca, una última escapada del otoño a la playa y, de paso, aprender a correr ‘con cabeza’ y junto al mar.

Y es que, según el doctor Fernando Serrano, ‘para correr no basta calzarse unas zapatillas, ponerse unas mallas y echar a volar. Es necesario conocer el cuerpo humano; poner en práctica una serie de técnicas para mejorar el rendimiento y evitar lesiones; interiorizar unas pautas de entrenamiento y, sobre todo, aprender a sentir la emoción que supone luchar contra sí mismo y contra la adversidad’.

Durante el curso que este experto corredor impartirá en el hotel Barceló Pueblo Menorca, los días en horario de 09 a 12 horas, los participantes asistirán a clases teóricas sobre el ‘running’ y las lesiones, y a ejercicios prácticos sobre lo que los profesionales de la materia conocen como el ‘gesto técnico’. Ya que para correr bien, se requiere de una técnica específica.

El doctor Serrano es médico de Rehabilitación y entrenador nacional de Triatlón nivel III, y cuidó de la salud del Rey Juan Carlos I desde su cirugía de columna y cadera en 2013 hasta el 2015.

La escapada que propone el hotel Barceló Pueblo Menorca cuesta 50 euros por persona, y el alojamiento en habitación doble desde 74 euros con desayuno y desde 82 euros en régimen de media pensión. Solo hay que llevar ropa deportiva. El aforo máximo es de 50 participantes, que puede informarse y reservar a través de www.barcelo.com.

Expreso. Redacción. E.B.

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